Ihr Gehirn ist ein Muskel. Machen Sie es heute mit „Lumosity“ stark

Inzwischen haben Sie zweifellos gehört, wie wichtig es ist, Ihr Gehirn gesund und aktiv zu halten. Um Probleme im Alter wie Alzheimer zu vermeiden, sollten Sie versuchen, Ihren Geist zu trainieren. Dies kann durch viele verschiedene Arten von Gehirntrainingsspielen geschehen, aber leider können sie oft etwas langweilig oder sich wiederholend sein. Zum Beispiel können Sudoku oder andere Puzzlespiele zuerst Spaß machen, aber sobald Sie den Dreh raus haben, kann es sich ein bisschen roboterhaft anfühlen.

Einige Apps behaupten, Gehirntraining zu sein, konzentrieren sich jedoch häufig auf ein bestimmtes Ziel wie Fokus oder logisches Denken. Außerdem ignorieren diese Apps in der Regel Fortschrittsberichte, die bei der Überwachung von Verbesserungen jede Art von Herausforderung darstellen können.

Warum Sie sich für die Gesundheit des Gehirns interessieren sollten

Wenn Sie über geistige Fitness sprechen, kann Ihr Geist Erinnerungen an Schulprüfungen oder sogar IQ-Tests wecken, aber es geht eigentlich mehr um Ihre körperliche und emotionale Gesundheit. Wenn Ihr Gehirn gesund ist, können Sie ein schwaches Gedächtnis leichter verlangsamen, dekomprimieren und sogar steigern. Werbung

Denken Sie jetzt darüber nach, wie Ihr Geist und Ihr Körper miteinander verbunden sind. Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du wirklich gut trainiert hast? Vielleicht bist du eine Meile gelaufen oder mit dem Fahrrad durch deine Nachbarschaft gefahren. Diese körperliche Aktivität erhöhte den Sauerstofffluss zu Ihrem Gehirn und löste eine Reaktion der freigesetzten Endorphine aus. Dies sind die Chemikalien, die Sie glücklich machen. Wenn Sie einen konstanten Strom von Endorphinen haben, sind Sie in der Regel glücklicher und pflegen einen ausgewogenen Lebensstil. Mentale Bewegung ist genauso wichtig! Denkspiele wie die in der Lumosity App finden können Ihre Fähigkeit verbessern, Probleme zu argumentieren und zu lösen.

Manchmal kann es schwierig sein, das Gehirn auszuschalten. Vielleicht konnten Sie nach einem besonders stressigen Tag nicht warten, um zu schlafen, aber trotz Ihrer körperlichen Müdigkeit konnten Sie nicht aufhören Denken. In diesem Fall ist die Gesundheit und Fitness des Gehirns von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie geistig fit genug sind, um sich etwas Friedliches vorstellen zu können, können Sie Verspannungen in Körper und Geist körperlich abbauen. Lumosity kann Ihnen helfen, diesen Zustand schneller zu erreichen.

Die richtige App für das Gehirntraining

Luminosity ist eine innovative App, die sich dort auszeichnet, wo die anderen Apps fehlen. Die beeindruckende Menge an Gedanken, die in diese App flossen, war kein Zufall. Tatsächlich wurde es von einem Team realer Wissenschaftler und Designer entwickelt, die nach neuen Wegen suchen wollten, um das Gehirn herauszufordern und gleichzeitig die kognitive Forschung voranzutreiben. Werbung

Was unterscheidet Lumosity so sehr von anderen Gehirntrainings-Apps?

Über 85 Millionen Benutzer fordern bereits gerne ihr Gehirn mit kognitiven Spielen heraus und langweilen sich nie. Sie können jeden Tag im Monat auf ein neues Gehirntraining zugreifen. Die Entwickler der App haben dafür gesorgt, dass die Erfahrung Spaß macht und überhaupt nicht wie eine lästige Pflicht ist.

Die Wissenschaftler von Lumosity übernahmen gemeinsame kognitive und neuropsychologische Aufgaben sowie einige neue Herausforderungen und arbeiteten mit Designern zusammen, um diese Aufgaben in unterhaltsame Spiele umzuwandeln, die die kognitiven Kernfähigkeiten herausfordern. Sie erreichten dies durch spielerisches Gedächtnistraining, Aufmerksamkeitstraining und mehr, während sie den Fortschritt überwachten und verfolgten.

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Neben einem Trainingskalender (der die Tage anzeigt, an denen Sie mindestens ein Spiel gespielt haben) können Benutzer auch auf einen Leistungstrend zugreifen. Diese Funktion überwacht die Leistung der letzten vier Wochen und zeigt an, wie viele Punkte Sie in beide Richtungen haben. Leistungskategorien umfassen Geschwindigkeit, Speicher, Aufmerksamkeit und Flexibilität.

Diese kostenlose App kann von fast jedem verwendet werden, da sie in Englisch, Französisch, Deutsch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch und Spanisch erhältlich ist. Werbung

Warten Sie nicht und beginnen Sie jetzt mit Ihrem Training

Die App ist für Apple-Geräte im App Store erhältlich. Es ist nicht nur kostenlos, sondern auch einfach zu bedienen und macht Spaß! Was hält Sie davon ab, ein gesünderes Gehirn zu haben, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und es zu verlängern? Probieren Sie Lumosity noch heute aus.