Ihr Gehirn bleibt halb wach, wenn Sie an einem neuen Ort schlafen

Wenn Sie jemals in einem Hotel geschlafen haben, campen gegangen sind oder sogar bei einem Freund übernachtet haben, sind Sie wahrscheinlich am nächsten Tag aufgewacht und fühlen sich benommen und mit trüben Augen. Selbst wenn Sie sich nicht daran erinnern, geworfen und gedreht zu haben, haben Sie sich am nächsten Tag wahrscheinlich ziemlich müde gefühlt. Das liegt daran, dass die Natur schwer stirbt. Wenn wir an einem neuen Ort schlafen, befindet sich unser Gehirn tatsächlich im Überlebensmodus und schaltet sich nur zur Hälfte aus, wobei eine Hemisphäre "wacher" bleibt als die andere. Wissenschaftler der Brown University, die dieses Phänomen entdeckt haben, schlagen vor, dass wir dadurch besser wach springen können, wenn sich seltsame Geräusche nähern. Ihre Ergebnisse werden heute in der Zeitschrift veröffentlicht Aktuelle Biologie.

Schlafwissenschaftler haben den First-Night-Effekt (FNE) beim Menschen seit einiger Zeit als regelmäßige Schlafstörung angesehen, aber sie haben nie vollständig verstanden, wie er funktioniert. Die Schlafwissenschaftlerin Masako Tamaki und ihre Kollegen haben es sich zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, warum. Mithilfe fortschrittlicher Bildgebungstechniken analysierten sie sorgfältig eine Reihe von schlafenden Gehirnen.

Seltsamerweise stellten sie fest, dass das schlafende Gehirn asymmetrische Muster der Schlafaktivität aufwies, wobei eine Hemisphäre mitsummte, während die andere schlief. Und obwohl die lebhafte Hemisphäre nicht ganz wach war, war sie viel aktiver als die andere - und reagierte sogar auf äußere Reize. Probanden in der Studie, die beispielsweise FNE erlebten, wurden durch „abweichende“ Geräusche wachgerüttelt. Eine knarrende Tür vielleicht. Oder ein kreischendes Tier. Für die meisten Probanden war die Hemisphäre des Nachtwächters ihres Gehirns aus unerklärlichen Gründen die linke Seite.

Schlaf Schlaf Schlaf

Diese beiden Kinder leiden wahrscheinlich nicht an FNE und uni-hemisphärischem Schlaf. Sie scheinen sich mit ihrer Umgebung ziemlich wohl zu fühlen.

Diese Form des Schlafes findet sich auch bei anderen Lebewesen des Tierreichs. "Wir wissen, dass Meeressäugetiere und einige Vögel unihemisphärischen Schlaf zeigen, einen wach und einen schlafend", sagte Co-Autorin Yuka Sasaki in einer Erklärung. Wale und Delfine, die im Meer treiben, sind beim Schlafen sehr anfällig. Schlafen Sie also jeweils mit einer Gehirnhälfte, um nicht unerwartet erwischt zu werden. "Unser Gehirn hat möglicherweise ein Miniatursystem dessen, was Wale und Delfine haben", sagte sie.