Ihr Körper kann tatsächlich lauter sprechen als Ihre kraftvollen Worte

Die meisten Leute wissen es “das Aussehen” das scheint bei Müttern universell zu sein. Als Kind, als du unterwegs warst und nichts Gutes getan hast, war alles, was du brauchst, der lange Blick deiner Mutter, um dich tot auf deinen Spuren zu halten. Sie wussten sofort, dass Sie ungefähr zwanzig Jahre lang geerdet sein würden, wenn Sie nach Hause kamen - und es mussten nicht einmal Worte ausgesprochen werden! Das war die Kraft der nonverbalen Kommunikation.

Ob Sie es realisieren oder nicht, im Alltag passiert etwas Ähnliches. Und wenn Sie mehr darüber erfahren, können Sie bessere Interaktionen um sich herum erstellen.

Nonverbale Kommunikation hilft Ihnen tatsächlich, sich besser auszudrücken.

Die Welt war schockiert, als Bill Clintons Affäre mit Monica Lewinsky bewiesen wurde - nachdem er es vehement bestritten hatte! Dennoch gab es viele verräterische Anzeichen dafür, dass er gelogen hatte, wie zum Beispiel, dass er seine Nase mehr als dreimal berührt hatte, was normal ist. Dies liegt daran, dass beim Lügen einer Person der Blutdruck aufgrund von Stress steigt, was wiederum dazu führt, dass die Nerven um die Nase kribbeln oder jucken.

“Mikroausdrücke” sind winzige Gesichtsausdrücke, die sich von anderen Gesichtsausdrücken unterscheiden und fast unmöglich zu fälschen sind. Wenn Sie die nonverbale Kommunikation verstehen, können Sie nicht nur besser mit anderen interagieren und kommunizieren, sondern auch Ihre Fähigkeit verbessern, sich auszudrücken.

Es gibt verschiedene Arten der nonverbalen Kommunikation, und einige können leicht vergessen werden.

Studien zur nonverbalen Kommunikation begannen mit der Veröffentlichung von Charles Darwins Der Ausdruck der Gefühle bei Mensch und Tier Seitdem haben Experten festgestellt, dass ein wesentlicher Teil unserer Dialoge oder Interaktionen tatsächlich nicht auf Worte angewiesen ist:

1. Handbewegungen vermitteln viele Informationen.

Eine Hand auf der Wange oder ein Streicheln des Kinns zeigt an, dass die Person in tiefen Gedanken ist. Nägelkauen oder Zappeln mit Haaren deutet auf Nervosität oder Unsicherheit hin. Werbung

2. Gesichtsausdrücke können unterschiedlich interpretiert werden.

Dies macht einen großen Prozentsatz der nonverbalen Kommunikation aus.

Überlegen Sie, wie viele verschiedene Arten von Lächeln Sie gesehen haben könnten. Verschiedene Lächeln können Glück, Nostalgie, Ärger oder sogar Traurigkeit übersetzen.

Ein gesenkter Kopf mit dem Gesicht nach unten könnte bedeuten, dass die Person entweder etwas versteckt oder einfach schüchtern ist.

3. Die Haltung kann auf die Haltung einer Person hinweisen.

Die Art und Weise, wie sich eine Person im Stehen oder Sitzen hält, zeigt viele Dinge. Werbung

An der Brust verschränkte Arme können auf ein Gefühl der Abwehr hinweisen. Wenn die Knöchel im Sitzen oder Stehen gekreuzt werden, deutet dies auf Nervosität hin.

4. Augenkontakt sagt viel darüber aus, was eine Person denkt.

Es wird gesagt, dass die Augen die Fenster zur Seele sind. Es gibt so viele Dinge, die die Augen verraten - selbst die Unfähigkeit, Augenkontakt herzustellen, sagt viel aus.

Menschen neigen dazu, nach oben und rechts zu schauen, wenn sie nicht ehrlich sind, und sie schauen nach links oben, wenn sie sich an etwas erinnern. (Dies kann das Gegenteil für Linkshänder sein.)

5. Digitale Ausdrücke und Emojis können Text emotional machen.

Social Media hat eine neue Form der nonverbalen Kommunikation hervorgebracht. Diese neue Welle reicht von den Emoticons, die Menschen verwenden, bis zur absichtlichen Veröffentlichung von Statusaktualisierungen oder Fotos, um eine Reaktion zu erzeugen. Werbung

Menschen können durch einen einfachen Knopfdruck klar machen, wie sie sich ohne Worte fühlen, um entweder ein lächelndes oder ein trauriges Gesicht zu zeigen.

Probieren Sie diese kleinen Kommunikationstechniken aus, um besser mit anderen zu interagieren.

Wenn Sie sich zunächst der nonverbalen Zeichen um Sie herum bewusster werden, werden Ihre Interaktionen sofort verbessert.

Es gibt auch viele kleine Dinge, die Sie tun können, um besser zu kommunizieren, ohne ein Wort zu sagen.

Achten Sie auf Ihre kleinen Gesten.

Berücksichtigen Sie, wie Ihre eigene Körpersprache wirkt.

Wenn Sie zum Beispiel zum ersten Mal jemanden treffen, lächeln Sie dann? Wenn ja, was sagt Ihr Lächeln aus? Ein fester Händedruck mit Augenkontakt und einem soliden Lächeln würde Ihnen helfen, selbstbewusster zu wirken. Werbung

Achten Sie auf Inkonsistenzen in der Körpersprache.

Ob auf dich selbst oder auf die andere Person, stimmen die Worte mit denen überein, die der Körper sagt?

Berücksichtigen Sie die unterschiedlichen Bedeutungen, wenn Sie sagen “mir geht es prächtig” mit einem breiten Grinsen oder wenn du es mit einem lauten Seufzer sagst. Wenn Sie es mit einem warmen Lächeln sagen, bedeutet dies Aufrichtigkeit und dass Sie sich wirklich fühlen “großartig.” Wenn es von einem lauten Seufzen oder einem Gefühl der Niedergeschlagenheit begleitet wird, würde es das Gegenteil bedeuten.

Missverstehen Sie Stress nicht mit Unehrlichkeit.

Wie oft haben Sie Leute gekannt, die zu viel in Texte oder Telefonanrufe gelesen haben, einfach weil die Person am anderen Ende einen stressigen Tag hatte und sie deshalb wütend rüberkamen?

Es ist leicht, andere falsch zu verstehen oder unter Stress missverstanden zu werden. Seien Sie sich dessen bewusst, wenn Sie einen schwierigen Tag haben. Wenn Sie das nächste Mal einen Text oder eine E-Mail erhalten, wenn Sie sich besonders gestresst fühlen, ist es möglicherweise am besten, Ihre Antwort zu verzögern, bis Sie ruhiger sind.

Achten Sie auf die Reaktionen anderer.

Wenn Sie der nonverbalen Kommunikation bei anderen mehr Aufmerksamkeit schenken, können Sie erfolgreicher mit anderen interagieren.

Wenn Sie beispielsweise mit jemandem zusammen sind, dessen Hände vor ihm gefaltet sind, kann dies darauf hinweisen, dass er sich verwundbar oder nicht so wohl fühlt. Überlegen Sie dann, was Sie tun können, damit sie sich entspannter fühlen.

Üben Sie diese kleinen Techniken jeden Tag und jedes Mal, wenn Sie mit anderen sprechen, und Sie können auch viel besser mit Ihren Körpersprachen kommunizieren.

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