Sie haben nur 7 Sekunden Zeit, um einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen. Hier ist, wie Sie es nageln können.

Ein Tag hat 86.400 Sekunden. Mehr als 30 Millionen Sekunden pro Jahr.

Es dauert jedoch nur 7 Sekunden, um einen ersten Eindruck zu hinterlassen.

Und diese 7 Sekunden können Ihre kommenden Jahre verändern, wenn nicht das ganze Leben.

7 Sekunden, um einen beeindruckenden ersten Eindruck bei Ihrem zukünftigen Partner zu hinterlassen.

7 Sekunden, damit Ihr potenzieller Arbeitgeber in einem Interview glaubt, Sie seien vertrauenswürdig und intelligent.

Wenn wir wissen, wie wir das Beste aus diesen magischen 7 Sekunden herausholen können, kann es ein Topf voll Gold sein. Wir werden den anderen weit voraus sein.

Wenn Sie einen schlechten ersten Eindruck hinterlassen, können Sie ihn danach kaum noch ändern…

Warten Sie ... Der erste Eindruck ist nicht so wichtig. Die Menschen können schließlich durch anschließende Interaktion verstehen, zu wem wir tatsächlich fähig sind. Wir können später leicht beweisen, wer wir wirklich sind, nicht wahr??

Nun ... Natürlich hoffen wir, dass wir es können.

Die Wissenschaft hat jedoch gezeigt, dass mindestens der doppelte Aufwand erforderlich ist, um den ersten Eindruck zu ändern.

Der Würfel wird ganz am Anfang gegossen.

Der erste Eindruck ist ein Trick, den das Gehirn auf uns spielt

Schon mal was gehört Verankerungseffekt und Bestätigungsfehler?

Der Verankerungseffekt ist die Tendenz, sich zu stark auf die erste gegebene Information zu stützen, um eine Entscheidung zu treffen.

Bestätigungsvoreingenommenheit ist die Tendenz, auf eine Weise zu bevorzugen, die die bereits bestehenden Überzeugungen und Hypothesen bestätigt. Noch wichtiger ist, dass die alternative Möglichkeit überproportional berücksichtigt wird.

Was machen sie mit dem ersten Eindruck? Werbung

Erstens verlassen wir uns bei begrenztem Verständnis für neue Freunde, die wir treffen, sofort auf unsere Intuitivität, um unsere Wahrnehmung davon zu formen, wer sie sind.

Zweitens macht es uns die Bestätigungsvoreingenommenheit schwer, unsere voreingenommenen Wahrnehmungen zu ändern. Wenn wir weiter mit unseren neuen Freunden interagieren, werden wir weiterhin Informationen sammeln, um zu beweisen, dass unser Urteil richtig ist, und alles ignorieren, was gegen unsere Überzeugungen verstößt.

Das bedeutet, Der erste Eindruck ist das Nebenprodukt unseres voreingenommenen Geistes.

Muss ich mich verkleiden, wenn ich einen guten Eindruck hinterlassen möchte??

Nein, nein. Nicht zu verwechseln zwischen "andere beeindrucken" und "einen guten Eindruck hinterlassen".

Andere zu beeindrucken bedeutet, uns so zu verändern, dass wir den Erwartungen anderer entsprechen.

Einen guten Eindruck zu hinterlassen bedeutet, sich den anderen zu zeigen. Es ist überhaupt keine Änderung erforderlich.

Tu nicht so. Verkleide dich nicht. Verstecke nicht unser wahres Selbst.

Der Schlüssel ist, dass wir wollen, dass sich die anderen durch unsere Anwesenheit wohl fühlen, als ob wir behandelt werden möchten, wenn wir neue Freunde treffen.

Wahr. Wir sollten ein Buch nicht nach seinem Einband beurteilen. Aber wer wird sich die Mühe machen, das Buch aufzuheben, wenn sein Einband die Leute abschreckt? Damit andere uns weiter und tiefer erforschen können, müssen wir einen Weg suchen, wie sie sich gleich für uns interessieren können.

Seien Sie ein Buch mit reichhaltigem Inhalt und einem attraktiven Cover.

So stellen Sie zu 100% sicher, dass ich einen guten ersten Eindruck hinterlasse

Einen guten Eindruck zu hinterlassen, kann auf vielfältige Weise geschehen. Von der Kleidung zur Körperhaltung, vom Sprechstil zur Körpersprache. Im Folgenden finden Sie einige Tipps für den Anfang:

Das Aussehen ist wichtig. Wir sind schließlich visuelle Kreaturen.

Bevor man dich durch Interaktion tiefer kennt, ist die physische Erscheinung der erste Hinweis, auf den man sich verlässt, um zu interpretieren, wer wir sind.

Außerdem ist es eine Möglichkeit, Respekt zu zeigen, indem Sie geeignete Kleidung für verschiedene Einstellungen auswählen. Es bedeutet auch, dass die Person uns etwas bedeutet, indem sie sich richtig anzieht.

Wenn es sich um ein Geschäftsumfeld handelt, beachten Sie die Kleiderordnung oder Kultur. Die Anforderungen variieren von Kultur zu Kultur. Ein Daumen hoch bedeutet hier anderswo nicht dasselbe. Recherchiere! Werbung

Pflege und Anziehen sind hier der Schlüssel. Bist du sauber rasiert? Ist deine Frisur unordentlich? Sind die Kleider ordentlich und ordentlich? Die Ordentlichkeit und Ordnung in all diesen kleinen Bereichen wirkt sich stark auf den Gesamteindruck aus.

Fake kein Lächeln. Die Leute werden an Ihrer Aufrichtigkeit zweifeln.

▲ (links) Ein falsches Lächeln vs (rechts) Ein echtes Lächeln

Drücken Sie kein falsches Lächeln. Ein falsches Lächeln sieht unnatürlich aus und kann sogar Leute herauskriechen. Es kann möglicherweise mehr schaden als nützen, wenn wir versuchen, einen guten Eindruck zu hinterlassen.

Was macht dann ein echtes Lächeln aus??

Ein echtes Lächeln bedeutet ein Duchenne-Lächeln. Es bedeutet, wenn Sie lächeln, heben Sie die Muskeln in Ihrem Mundwinkel, Ihren Wangen und Ihren Augenbrauen. Lächeln ist nur dann echt, wenn sich unsere Brauen heben und was noch wichtiger ist. Es ist eine unfreiwillige Handlung.

Es ist verständlich, dass es manchmal schwierig ist, plötzlich ein Lächeln zu zerbrechen. Dann versuchen Sie wenigstens, nicht einschüchternd und mürrisch auszusehen!

Positivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unseres ersten Eindrucks.

Schauen Sie in die Augen der Menschen, bis Sie die Farben ihrer Iris sehen

Die Aufrechterhaltung eines moderaten Augenkontakts vermittelt demjenigen, mit dem wir interagieren, ein Gefühl der Intimität. Folglich fühlen sie sich mehr mit uns verbunden und stehen der Interaktion und unseren Inhalten tendenziell positiver gegenüber.

Was macht einen hochwertigen Augenkontakt aus? Versuchen Sie, die Farbe der Iris der anderen zu identifizieren. Kapiert? Das ist ein gutes Beispiel für Augenkontakt.

Darüber hinaus haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Augenkontakt mit folgenden Merkmalen verbunden ist:

Attraktiv. Kompetent. Vertrauenswürdig. Aufrichtig. Zuversichtlich.

Sind das der Eindruck, den wir hinterlassen wollen? Hören Sie auf, auf den Boden zu starren, und schauen Sie dann den Menschen in die Augen!

Es geht nicht darum, was Sie sprechen, sondern wie Sie sprechen

Die Art und Weise, wie wir sprechen, trägt auch zu unserem Erfolg bei, einen guten Eindruck zu hinterlassen. Werbung

Anziehen und pflegen, überprüfen.

Lächle, überprüfe.

Augenkontakt prüfen.

Wir sind von unserer Qualifikation überzeugt. Jetzt, Lieferung ist der Schlüssel.

Beeil dich nicht mit deiner Antwort. Denken Sie gründlich nach, bevor Worte aus unserem Mund kommen. Schnelle Antworten vermitteln den Eindruck von Unsicherheit und Angst. Bleiben Sie jedoch nicht zu lange, um zu antworten, oder Sie scheinen zu zögern. Versuchen Sie sich zu fragen, ob die Antwort vollständig und perfekt ist. Fein? Dann antworte.

Gönnen Sie sich eine Pause von ein bis zwei Sekunden, bevor Sie antworten. Wir brauchen Zeit, um es bestmöglich auszudrücken.

Das Tempo ist auch wichtig. Sprich niemals zu schnell. Es ist schwierig, das Wesentliche in einem Maschinengewehrfluss zu erfassen. Es ist tödlich für jede Interaktion. Es ist tödlich für unseren Eindruck.

Sprechen Sie stattdessen mit Leichtigkeit. Haben Sie einen gleichmäßigen und ruhigen Fluss. Segmentieren Sie unsere Sätze richtig, um sicherzustellen, dass die anderen uns folgen und auf die Idee kommen können.

Auch Töne spielen eine Rolle. Ein moderater Tonwechsel verhindert, dass wir zu langweilig und eintönig klingen. Ein leichtes Anheben oder Absenken des Tons kann auf den wichtigen Teil der Nachricht hinweisen. Das Erhöhen der Lautstärke funktioniert auch.

Am Ende werden wir ansprechender klingen, als wir uns vorstellen können.

Führen Sie niemals Ihre Ein-Mann-Show in der Kommunikation durch

Der Begriff "Interaktion" impliziert die Teilnahme aller. Keiner ist allein verantwortlich für den sprechenden Teil und keiner hört zu.

Denken Sie daran, dass Konversation eine Wende ist. Wir reden. Sie hören zu. Sie antworten. Wir hören zu.

Es ist einfach Unsinn, ständig zu reden und anderen die Möglichkeit zu nehmen, zu sprechen.

Ich weiß, wir sind bestrebt, unser bestes Selbst zu zeigen. Ich weiß, wir können es kaum erwarten, unsere brillanten Gedanken auszudrücken. Manchmal ist es wichtig, dass andere auf uns antworten. Werbung

Das Lernen, ein guter Zuhörer zu sein, wird von begabten Sprechern oft übersehen.

Machen Sie sich beim Hören Notizen darüber, worüber die anderen sprechen. Achten Sie auf das Sprechen der anderen, indem Sie sich leicht zu ihnen beugen.

Lass unsere Gedanken nicht los. Kommunikation beinhaltet Interaktion. Wenn wir uns nur um unseren eigenen Inhalt kümmern und niemals antworten, spricht man von "individuellem Sprechen", was definitiv irrelevant ist, um einen guten Eindruck zu hinterlassen.

Hassen Sie Komplimente? Ich nicht

Suchen Sie nach etwas, um die anderen zu loben. Es kann einander näher bringen und sich mehr mit anderen verbinden.

Wenn wir über die physische Erscheinung nachdenken, seien Sie vorsichtig! Es erscheint oberflächlich, das Aussehen anderer Menschen zu kommentieren.

Versuchen Sie, sich den Kleidungsstilen zuzuwenden. Kompliment an sie.

Sind sie gut aufeinander abgestimmt? Bringt die Farbe eine aufschlussreiche Kraft hervor??

Denken Sie daran, dass die Konversation interaktiv ist. Wenn wir die anderen loben, sind sie eher bereit, uns und BINGO zu preisen! Wir bekommen die gewünschten Bemerkungen und Eindrücke.

Denken Sie daran, dass 7 Sekunden ausreichen, um Ihr Leben zu verändern!

Zuletzt gibt es zwei Videos, die Ihnen einige Einblicke geben, wie Sie bei der Arbeit und beim ersten Date einen guten Eindruck hinterlassen können: